Stille

Maria Schuppler
6. Okt.
2 Min. Lesezeit

Manchmal gibt es so eine Ahnung und ein Bedürfnis. Meist bleibt es ungestillt, und man weiß auch nicht, was das eigentlich ist, man kann es nicht beschreiben oder benennen.

Mitten im Trubel, im Verfolgen von ganz vielen Handlungssträngen gleichzeitig, von Denken, sprechen, sehen, hören, fühlen, gehen, rennen, Termine ausmachen, Terminen nachjagen, ja nicht zu spät kommen!, im Verteidigen des eigenen Standpunkts, im Ärgern über Andere, im Versuch, sich selbst und andere von etwas Wichtigem ganz schnell zu überzeugen - da - ja da - entsteht plötzlich eine Lücke, ein Raum, eine Leere, ein Ziehen, unsagbar, manchmal schmerzhaft, manchmal erschreckend, immer aber auch verstörend.

Ist diese Lücke, dieses Ziehen hörbar, ertastbar, sichtbar? Was geschieht, wenn ich dieses verspüre? Gibt es so etwas wie ein Schaudern, Angst gar? Oder kann mit diesem kurzen Erlebnis auch Freude oder Frieden verbunden sein?

Nennen wir dieses Erlebnis "Stille". Eine Stille, die alle Sinne betrifft, das Hören, Sehen, Fühlen Schmecken, Riechen und - ja auch das - das Denken. Kurz nur, eine Stille im Denken!

Schon allein die Vorstellung kann Kopfschmerzen verursachen. Nichts denken - nicht auszudenken! Das grenzt wohl an das Gefühl, "Honig im Kopf" zu haben, also de-ment zu sein....

Aber langsam. Stille erleben mitten im Denken -, dem Geist also eine Pause zu gönnen, ihm zu erlauben, mal nicht zu "feuern", eine Feuerpause einzulegen, sozusagen.

Wie fühlt sich das an?

Probier es mal aus, einfach immer wieder deinem Geist/Verstand/Denken zu sagen: mach doch mal Pause. Genau dann, wenn er ohne Unterlaß feuert, gegen dich, gegen andere, gegen die Welt, immer im Kreis....

P - A - U - S - E

Und Ausatmen, einatmen -

Da hat sich schon etwas verändert.....

Nun heißt es nur noch: dranbleiben, immer und immer wieder, die alte Gewohnheit ablegen, eine neue Gewohnheit etablieren.....

In immer mehr Situationen, häufiger, tiefer -

Und dann bemerkst du langsam, wie die Lücke, der leere Raum, das Ziehen keine Furcht, Angst oder Verlorenheit mehr auslöst, sondern ein Augenblick von Frieden und Freude entstanden ist.

Dann kannst du zurückkehren ins Karussell, klarer, erfrischt und geerdet....